Pranayama
Sabato 21 e domenica 22 dicembre dalle 9 alle 16 a Ayfi studio due giorni dedicati al prāṇāyāma.
Storia, pratica e evoluzione dell'arte del respiro dello yoga.
Meditazione
Sabato 28 dicembre dalle 9 alle 12 proponiamo una sessione di meditazione seduta e camminata.
Adatta a tutti la classe è a offerta libera.
Domenica di Pratica Tradizionale
Domenica 15 settembre dalle 10:00 alle 12:00 torna a Ayfi studio la pratica Tradizionale. Uno dei momenti di condivisione più belli per Ayfi dove insegnanti, praticanti, amici vecchi e nuovi si trovano insieme per praticare.
Āsana, prāṇāyāma e chanting in un unica seduta di pratica.
La ricetta di benessere della nostra scuola di Yoga aperta a qualsiasi livello
Manju & Sathu Jois Teacher Training in Yoga Therapy
Manju Jois e sua figlia Sathu tornano a Firenze per un Corso sulla Yoga Terapia che darà diritto al rilascio di un attestato di autorizzazione all'insegnamento rilasciato da Manju Jois in persona e dalla European Academy of Ashtanga Yoga.
Studieremo alcune posizioni delle serie dell'Ashtanga Yoga e vedremo come utilizzarle per prevenire e curare i disturbi più comuni.
Ayfi studio dal 27 settembre al 1 ottobre 2024 tutti i giorni dalle 9 alle 13.30.
